文章導讀:血小板減少可由多種病因引起,如感染、藥物、腫瘤、先天性等,其中最常見的是“免疫性血小板減少癥”(舊稱“特發性或原發性血小板減少性紫癜”),本病發病率逐年增多。
血小板減少癥是指血常規檢查血小板計數(PLT)低于正常值低限(即PLT<100×109/L)伴有皮膚粘膜等出血者診斷為“血小板減少性紫癜”。因血小板與人體出凝血密切相關,故當血小板數量明顯減少時可以引起皮膚粘膜出血,如皮膚出血斑點及紫癜、鼻出血、牙齦滲血;嚴重者甚至導致消化道出血、腦出血等危重癥,應當引起高度重視。
血小板減少可由多種病因引起,如感染、藥物、腫瘤、先天性等,其中最常見的是“免疫性血小板減少癥”(舊稱“特發性或原發性血小板減少性紫癜”),本病發病率逐年增多。
血小板減少癥患者日常生活該如何護理?
第一 避免各種感染 這是最重要的一條。包括感冒、扁桃腺炎、尿路感染、腸炎等。因為細菌、病毒等各種致病微生物可以作用機體,經過復雜的機制,最終使血小板破壞增多或抑制血小板生成,導致病情反復或加重。故要順應氣候季節天氣變化,適度進行鍛煉,提高免疫力,增強機體防御能力,同時注意個人衛生,減少感染的發生。
第二 保持心情舒暢 “怒傷肝,思傷脾”,氣血失和,百病乃生。肝主藏血,脾主統血,對調節血的正常運行至關重要。經常心情煩郁,急躁易怒,焦慮恐懼都會損傷肝脾等臟腑功能,使肝脾不和,氣郁化火,氣血失常,導致出血加重。門診曾見因大怒而使血小板顯著減少的患者。大家千萬不要忽視不良情緒對疾病的影響,保持心身平和有利于養生保健。
第三 不要過度勞累 臨床常常遇到因過度體力勞動,長時間使用電腦、玩手機,頻繁熬夜或值夜班,或長期睡眠不好而使病情不穩定或加重的患者。因為勞心傷體可以損耗人體正氣,正氣虧虛,氣血不足,人體免疫會出現異常,不利于治療和病情的好轉。適當鍛煉(不要進行劇烈或容易造成外傷的高風險的運動),勞逸結合,非常重要。
第四 慎飲食、戒煙酒 大家都知道“病從口入”這句話,不合理的飲食,不但可以引起疾病,還可以使疾病加重或病情反復。從多年臨床經驗看血小板減少癥患者多為熱性體質,較長期服用激素后也可以影響脾胃功能,使中焦積熱,運化不利,飲食積滯,濕熱偏盛,熱盛則迫血妄行,加重出血。
如果再嗜食辛辣、甜膩、油炸、燒烤、魚蝦蟹貝、牛羊狗肉等生痰助火的飲食,無異于火上澆油,使血小板下降。所以忌口非常重要。煙酒也可使人生內熱,故要戒掉。建議食用清淡而富有營養的食物,勿食垃圾食品,請大家切記。此外,某些影響血小板數量和功能的藥物大家也要避免使用。
第五 節欲保精護腎 這一點往往被忽略。腎藏精,精血同源,腎主骨,生髓,為先天之本,脾為后天之本,脾腎功能的強弱決定了疾病的發生、發展、轉歸和預后,極其重要。
現代研究表明中醫學中“腎”的功能與人體免疫、內分泌、神經、造血、生殖多系統均有關。若房勞過度,腎精損耗,陰虛火旺,正氣不足,不利于病情好轉甚至會加重病情。
此外,血小板減少容易引發出血,故日常應避免劇烈運動、外傷,拔牙,大手術(應先咨詢醫生)等,防止出現危險。
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