文章導(dǎo)讀:白血病患者臨床上多間失眠的癥狀,而且會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。病人如果長(zhǎng)期得不到充足的睡眠和休息,不但會(huì)消耗精力,而且還降低機(jī)體的抗病能力,加重病情。
白血病患者臨床上多間失眠的癥狀,而且會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。病人如果長(zhǎng)期得不到充足的睡眠和休息,不但會(huì)消耗精力,而且還降低機(jī)體的抗病能力,加重病情。
盡快解決白血病人的夜間失眠是白血病治療及康復(fù)過(guò)程中不可忽視的問(wèn)題。
造成白血病人失眠的原因是多方面的:
心理負(fù)擔(dān) 面對(duì)威脅生命的疾病和痛苦,病人不免憂慮、恐懼、精神緊張,加之害怕手術(shù)及其他治療措施的不良反應(yīng),致使患者心理負(fù)擔(dān)過(guò)重,是引起白血病人失眠的主要原因之一;
新環(huán)境不適應(yīng) 住院治療的病人,因離開(kāi)了自己所熟悉的家而對(duì)新的環(huán)境不能很快適應(yīng),會(huì)引起入睡困難;
周?chē)s音 病房中夜班醫(yī)護(hù)人員工作的雜音,周?chē)∪似鹁拥捻憚?dòng)和痛苦的呻吟都可能影響正常的睡眠;
疼痛 因白血病本身或手術(shù)及其他治療所引起的疼痛和不適,往往在夜深人靜時(shí)感覺(jué)更加明顯,這些難以忍耐的痛苦令病人無(wú)法入睡;
檢查治療的非正常時(shí)間段 一些檢查和治療項(xiàng)目的實(shí)施,常可打破病人正常的作息時(shí)間,影響病人長(zhǎng)期養(yǎng)成的生活規(guī)律和習(xí)慣,致使夜間失眠;
其他 某些白血病之外的疾病,如神經(jīng)衰弱,糖尿病及一些心肺疾患等也可造成睡眠障礙。
以上種種因素,若不能及時(shí)消除和解決,則會(huì)使病人陷入長(zhǎng)期失眠狀態(tài),致使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制失調(diào),人體的生物鐘發(fā)生紊亂。要解決白血病人的夜間失眠,不僅要靠醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)和治療,更重要的是靠病人自己的努力。
在克服失眠時(shí)應(yīng)注意以下幾方面:
消除不良心態(tài),做好心理調(diào)節(jié)。病人應(yīng)對(duì)自己所患的疾病以及因治療而引發(fā)的不良反應(yīng)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),努力排除擔(dān)心、緊張、焦慮、恐懼等心理,使自己保持一個(gè)平靜而穩(wěn)定的心態(tài)。
改善睡覺(jué)環(huán)境,并盡快適應(yīng)新的環(huán)境。一個(gè)熟悉、清靜、溫暖、空氣流通的環(huán)境有利于病人入睡。睡覺(jué)的環(huán)境應(yīng)盡量避免聲音、強(qiáng)光等的干擾。對(duì)新的環(huán)境應(yīng)采取積極的態(tài)度去適應(yīng),不要一味地抱怨和抵觸。
積極防治不能耐受的疼痛或不適。夜間疼痛往往是造成失眠的主要因素。根據(jù)疼痛的原因、部位和性質(zhì),采用多種鎮(zhèn)痛方法,如鎮(zhèn)靜藥、止痛藥、針灸等緩解或消除疼痛,使病人趨于平靜、很快入睡。
積極治療引起睡眠障礙的其它疾病。若病人同時(shí)還伴有其他疾病,表現(xiàn)出一些較重的癥狀,如咳嗽、咯痰、嘔吐、氣促、心慌、尿頻、腹瀉等,除了積極治療原發(fā)病外,對(duì)以上影響睡眠的各種癥狀應(yīng)及時(shí)作對(duì)癥處理,如鎮(zhèn)咳、利痰、止嘔等。
根據(jù)治療和康復(fù)計(jì)劃合理安排并調(diào)整作息時(shí)間。建立能適合于疾病治療及康復(fù)的生活規(guī)律。早晨按時(shí)起床,適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),堅(jiān)持午睡,但應(yīng)避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng),白天不宜臥床過(guò)久,避免似睡非睡的昏蒙狀態(tài)。晚上按時(shí)睡覺(jué)。
白天應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)活動(dòng)或體育鍛煉。但避免睡前參與能使大腦興奮或情緒激動(dòng)的活動(dòng)。如聽(tīng)節(jié)奏強(qiáng)烈的音樂(lè),看緊張刺激的書(shū)籍和影視,與他人交談聊天應(yīng)避免引起辯論爭(zhēng)執(zhí)的話題,避免過(guò)于強(qiáng)烈的情緒變化和激動(dòng),如大喜、大怒等。
注意睡前飲食。晚餐要適量,不宜吃對(duì)胃有刺激性的食物,避免在過(guò)飽或饑餓狀態(tài)下入睡,睡前不宜飲用咖啡、茶等可引起大腦興奮的飲料。
http://m.neonalex.com/manxingbaixuebing/832.html以上內(nèi)容就是關(guān)于[白血病患者失眠原因和解決方法] 的內(nèi)容分享;栗建華主任告訴大家,中醫(yī)藥治療血液病有著廣闊的資源優(yōu)勢(shì)。數(shù)十年來(lái)他探索了中醫(yī)治療血液病的途徑,經(jīng)長(zhǎng)期臨床研究,發(fā)現(xiàn)血液病的致病因素多為“邪毒”所致,如放射線、化學(xué)藥品,農(nóng)藥、病毒、細(xì)菌等均為中醫(yī)“邪毒”范疇。在大量臨床研究基礎(chǔ)上,他提出“邪毒傷腎”的理論,創(chuàng)立了“解毒透邪、瀉實(shí)固本”,以促進(jìn)骨髓造血功能的治療方法,打破了以往治療該病單一立論的傳統(tǒng)觀點(diǎn),對(duì)不同疾病采取辨證辨病相結(jié)合,針對(duì)病因采取不同的治療方案,為中醫(yī)治療血液病提供了系統(tǒng)的理論依據(jù)和治療法則,臨床上使病情得到了好轉(zhuǎn)。